روانشناسي ورزشي :
روانشناسي ورزشي بررسي مي كند منشاء رفتار درورزشكاران رادرقبل طول وپس ازكاركردهاي ورزشي را.
آقاي دكتر رابرت كولمن گريفت درسال 1925 اولين آزمايشگاه روانشناسي ورزشي راتاسيس نمود كه مي توان اوراپدر علم روانشناسي ناميد .
ويژگيهاي يك روانشناس ورزشي :
1- داشتن تحصيلات لازم وآگاهي ازعلم روانشناسي .
2-دانش لازم درارتباط با ورزش مربوطه .
3-قدرت نفوذ وتاثير برديگران راداشته باشد .
4-نسبت به افكار وايده هاي مربي درارتباط با عملكرد ورزشكاران شناخت كافي راداشته باشد .
وظايف روانشناس ورزشي :
1- اطلاعات دقيقي ازوضعيت روحي ورواني مربيان وبازيكنان داشته باشد .
2-بتواند درواقع بحران كه مشكل پيش مي آيد به بازيكنان ومربيان كمك كنند .
3- قدرت تهيج وتحريك انگيزه هاي مثبت بازيكنان درجهت اهداف سالم راداشته باشد .
4-اصول وشيوه هاي درماني روانشناسي رابداند .
5-بتواند راهكارهاي مناسبي به بازيكنان ومربيان بدهد .
6- تمرينات ذهني مناسبي به بازيكنان وعوامل تيم بدهد .
7-بازيكنان مصدوم را ازنظر رواني آماده تمرين ومسابقه نمايد .
8-درمسابقات آناليز روانشناسي براي كليه اعضاء تيم انجام دهد
مهارتهاي مربيگري :
براي موفقيت در امر مربيگري و تحريك و برانگيختن ورزشكاران و رشد و توسعه مهارتهاي فردي و اجتماعي خود نيازبه مهارتهاي زير داريد :
1- بدانيد چطور با ورزشكارانتان ارتباط موثر برقرار كنيد .
2- درك پروسه يا ددادن و اصول آموزش
3- فهم و درك وبكارگيري متدهاي تمريني مناسب
4- درك و فهم سبك هاي متفاوت مربيگري
5- درك ظرفيت هاي رشد در كودكان و نوجوانان
6- توصيه به ورزشكاران جهت حفظ سلامتي ( جسماني ، رواني )
7- آماده نمودن برنامه هاي تمريني براي رفع احتياج هر ورزشكار
8- دادن مشاوره به ورزشكاران براي توسعه مهارتهاي جديد
9- توصيه به ورزشكاران براي ريلكسيشن ( آرامش سازي و رهاسازي ) و مهارتهاي تصوير سازي ذهني
10 – ارزيابي برنامه هاي رقابتي ورزشكاران
11- ارزيابي ورزشكار و تمرينات آن
نقش هاي مربيگري :
بسياري از مردم نقش مربي را به صورت يك معلم و مدرس ورزشي در جهت اجراي موفق مهارتهاي ورزشي در نظر مي گيرند ، نقشي كه شما به عنوان يك مربي عهده دار آن هستيد بسيار متنوع و داراي موارد زياد است :
مشاور راهنما ، ارزياب ، دوست ، همكار ، تسهيل كننده ، محقق و مواردي ديگر .
توصيه كننده ( مشاور ) :
به ورزشكاران در تمرينات مشاوره مي دهد .
ارزياب :
ارزيابي عملكرد ورزشكاران در تمرينات ، رقابت ها و مسابقات را انجام مي دهد
دوست :
كار با ورزشكاران و ايجاد يك پيوند و رابطه ي دوستانه و عاطفي و توصيه به آنان به عنوان يك دوست كه چگونه آنها بتوانند در شكست ها و موفقيت ها سهيم باشند .
برانگيزنده :
حفظ و نگهداري سطح انگيزش بازيكنان بطور كلي در طول فصل و بر انگيختن اين انگيزش ها .
طراح و سازمان دهنده :
تهيه وتدارك برنامه تمريني براي هر ورزشكار و سازماندهي مسابقاتي كه پيش رو دارد
حمايت كننده :
ممكن است رقابت يك عمل پر فشار براي بازيكنان باشد و اغلب آنها تمايل دارند به آنها دلگرمي بدهيد و در خلال اين فشار ها از آنان حمايت شود .
اعتماد و احترام :
هر تمرين ورزشي كه به ورزشكار داده مي شود رابطه ي تنگاتنگي بين مربي و ورزشكار ايجاد مي كند ، به عنوان يك مربي من معتقدم شما به دو چيز براي پيشرفت نياز داريد ، به منظور يك ارتباط مناسب كه ورزشكار شما را قادر مي سازد ، داراي پتانسيل بالايي باشد اين دو مورد احترام و اعتماد است .
در كاركردن با ورزشكاران شما به مثابه يك تيم هستيد و بايد روح همكاري ورزشي مدنظر گرفته شود ، آنها حمايت و پشتوانه ي قابل قبولي براي ورزشكاران شما مي توانند باشند كه بسيار سودمندو مفيد است .
به عنوان يك مربي به خاطر داشته باشيد شما نيازمند همان اعتقاد و احترامي كه ورزشكاران به والدينشان دارند ، مي باشيد .
وقتي يك ورزشكار براي بار اول در يك رويداد ورزشي شركت مي كند نقش مربي و راهنمايي ورزشكار درهمه جنبه هاي تمرين ومسابقه مهم است ( نقش مطلق مربيگري ) همانطور كه رشد وپيشرفت ورزشكار به معرض نمايش گزارده مي شود درك وقايع ورزشي ونقش مربي تغيير پيدا مي كند ( نقش دمو كراتيك مربيگري ) چون ورزشكاران اين نقش راايفاء مي كنند مهم اصول آموزش وتمرين درورزشكار به حد كمال مي رسد و ورزشكار نيازمنديهاي تمرين راتعيين خواهد كرد دراينجا نقش مربي به عنوان يك مشاوره ، راهنما وحامي الزامي است .
باتشکر
.gif)
